免疫を上げる簡単な3つの方法
「免疫を上げる簡単な方法ありますか?」 感染予防の意識の高い、お客さんから質問を頂きました。 私の答えは…「あります」 免疫を上げるためには体温を上げればいいんです。 Contents1 お白湯を飲む2 筋肉を動かす3 …
「免疫を上げる簡単な方法ありますか?」 感染予防の意識の高い、お客さんから質問を頂きました。 私の答えは…「あります」 免疫を上げるためには体温を上げればいいんです。 Contents1 お白湯を飲む2 筋肉を動かす3 …
「めまいが酷くて仕事が辛い」 「夜もすぐ目が覚める」 そんなお悩みをかかえて来られたMさんは20代女性です。 歯科衛生士をされており、頭を上下する度にめまいがある状態でした。 半年の間我慢されていましたが、自律神経の乱れ…
先日、お客様から頂いた疑問です。 夜寝ている時、急に動いた時などにふくらはぎがつってしまった経験はないでしょうか? あれって医学的に言うと 『 筋攣縮 』 (きんれんしゅく)と言って 筋肉が異常な状態になってしまっている…
「身体が硬い」 「朝起きる時がきつい」 そんな症状を訴える方から「朝ストレッチをしたほうがいいの?」 と質問を受けました。 答えは・・・YES! ですが皆さんが思い浮かべる、筋肉をしっかりと伸ばすストレッチではないんです…
「膝が痛くてしゃがめない」 「子供と遊べない」 そんなお悩みをかかえて来られたMさんは30代女性です。 3日前にしゃがみこんだ時に「ズキッ」右膝に激痛が走りました。 その後も痛みが引かず、しゃがみ込んだり少し膝を曲げる事…
「足の指先がしびれる」 「腰椎椎間板ヘルニアと診断された」 そんなお悩みをかかえて来られたAさんは50代女性です。 2年前から足の甲から指先にかけて痺れ、いつも気持ちが憂鬱になってしまう状態でした。 整形外…
「足の指先がしびれる」 「足全体がしびれる」 しびれと言っても皆さんが同じ症状ではないですよね? しびれている場所だったり、しびれの出るタイミングだったり細かく分けていくと人により症状は様々です。 症状が違えば原因も違い…
「足がしびれる」 「ふくらはぎがパンパンにむくんで痛い」 そんなお悩みをかかえて来られたYさんは40代女性です。 長く立っていると足がしびれて、ふくらはぎが張り裂けそうなくらいパンパンになる状…
『頭痛で吐き気がする、酷い時は2.3日寝込んでしまう』でお悩みのお客様。 今回ご紹介するTさんは、50代前半の主婦です。 Tさんは不定期で頻回に生じる頭痛でお困りの方でした。 頭痛から強い吐き気がして、症状が酷い時…
「足がしびれる」 「しびれで子育てが憂鬱」 そんなお悩みをかかえて来られたEさんは産後2か月の30代女性です。 産後すぐから出てきた太ももの前のしびれで悩み、病院にもいかれたそうです。 しかし…