【足がしびれた!】正座をすると足首がしびれる原因とは?

突然ですが質問です。

 

正座をすると足が痺れるのは当たり前だと思っていませんか?

 

答えは限りなくNOです。

その理由はこちらから↓

正座をして足首が痺れる方に共通する原因が1つだけあります。

 

それは、『正座をしている姿勢が腰が丸まってる』ということです。

実際に正座をしてみてください。

その姿勢から腰を丸めて行くと、、、

足首のところにかなり体重がかかるのがわかりますか?

 

これによって神経や血管を体重で圧迫してしまうので足がしびれます!

 

ですので、正座をした時に腰が丸まらないように意識するだけで足のしびれが軽減します!

どうしても正座が必要な時は心がけてみてくださいね♪

 

〜意外な原因に驚き結果に感動する整体院〜

まのがいあ

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